- Anasayfa
- •
- Egzersiz
Egzersiz
Spor Haberleri
Dayanıklılık Antrenmanlarında Doğru Nefes Tekniklerinin Önemi
Nefes almanın önemi, doğru nefes tekniklerinin yararları, nefes egzersizleri ve antrenman performansına etkisi hakkında bilgiler….
Futbol
"Futbol Antrenmanında Teknik Çalışmalar"
Futbol antrenmanında teknik çalışmanın önemi, ileri pas ve dribbling teknikleri ile şut becerisi eğitimi uygulama…
Yaşam
Diyabet ve Sağlıklı Yaşam
Diyabet nedir, etkileri nelerdir, sağlıklı beslenme ve egzersiz önerileri ile diyabet kontrol yöntemleri.Diyabet, günümüzde giderek…